Bec molt alcohol a l’estiu. Sóc alcohòlic?

És un fet que quan arriba la calor i en especial durant el parèntesi de les vacances, moltes persones augmenten el seu consum d’alcohol habitual, sobretot a causa d’un major contacte social en context d’oci, amb més temps lleure i temperatures elevades. De fet, durant...

Existeix l’anomenat Síndrome Postvacacional?

      Acaba el mes d’agost i comença setembre. Per gran part de nosaltres, aquest canvi al calendari suposa el reinici de la nostra ocupació laboral després d’uns dies de descans vacacional, i ens obliga a adaptar-nos al ritme de treball habitual durant...

Puc Tenir Ansietat durant les Vacances?

És ben conegut entre la comunitat psicològica, que quan arriben les primeres calors estiuenques sol observar-se un repunt de persones que experimenten ansietat, sol·licitant en molts casos ajuda professional per a disminuir símptomes com a taquicàrdia, cansament i...

Què és la Psicologia Positiva?

L’expressió “psicologia positiva” és, des de fa uns anys, una de les expressions més repetides dins de l’Àmbit de la salut i el benestar, i s’a convertit en un dels enfocaments psicoterapèutics més utilitzats en el Moment actual. Però, d’on veu i vol dir exactament?...

Dolor emocional

El dolor emocional olla arribar a ser més intens que el dolor físic. AQUESTA frase és Molt certa i, la majoria d nosaltres, vam patir AQUEST dolor emocional en algun Moment o Altre de la nostra vida, ja que és Inherent a la condició humana. Encara que en la nostra...