Cómo Superar un duelo

Cómo Superar un duelo

¿QUÉ ES UN DUELO? Podemos definir el significado de duelo como el proceso de aceptación de una pérdida afectiva. ¿Pérdida afectiva?… nos explicamos. Toda persona es un ser relacional, y como tal desarrolla vínculos afectivos hacia otras personas, situaciones u...
Las Barreras de la Comunicación ¿Qué son?

Las Barreras de la Comunicación ¿Qué son?

La comunicación es algo que está presente de forma constante y continúa en nuestras vidas; nos rodea y nos afecta mucho más de lo que pensamos. Comunicarse viene a ser expresar nuestras ideas, sentimientos, opiniones, deseos, juicios, etc. Por lo tanto, la...
¿Podemos gestionar nuestras emociones?

¿Podemos gestionar nuestras emociones?

¿Cuántas veces habréis leído o escuchado esto de la gestión de las emociones? En los últimos años esta expresión se ha utilizado hasta la saciedad. Tiene todo el sentido, ya que DEBEMOS GESTIONAR LAS EMOCIONES PARA MANTENERNOS ADAPTADOS AL ENTORNO. En otras palabras…...

Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional ¿qué es? La inteligencia emocional es la capacidad de comprender y gestionar tus propias emociones y las de las personas que te rodean. Las personas con un grado elevado de inteligencia emocional saben lo que sienten, lo que significan sus...