Uso y abuso de las nuevas tecnologías

Uso y abuso de las nuevas tecnologías

Las nuevas tecnologías son una herramienta imprescindible y necesaria en nuestro día a día . Estan modificando la manera en que vivimos y entendemos el mundo . Sus usos nos proporcionan una gran cantidad de ventajas : información , comunicación , aprendizaje, ocio … Pero en acceso , este consumo,  puede provocar el efecto contrario al deseado :
– Sobreestimulación e inhibición debido a la incapacidad de procesar tanta información ,
– Aislamiento ,
– Aprendizajes erróneos por mala información o dificultades de aprendizaje en lectura o escritura ,
– Abandono de obligaciones escolares , laborales o familiares …

Cuándo podemos decir que el uso que se hace es abusivo y puede transformarse en adicción ?
La diferencia entre un uso adecuado y la adicción es el grado de interferencia que las nuevas tecnologías pueden tener en la vida cotidiana de la persona . La conducta adictiva influye en el estado emocional y social de la persona y puede provocar deterioros clínicamente significativos. Los primeros síntomas suelen ser el incremento del consumo , la tendencia al aislamiento rompiendo progresivamente las relaciones sociales reales , la disminución del rendimiento académico o laboral , o la agresividad y el ánimo irritable cuando no se tiene el contacto con el objeto de adicción (móvil , videoconsola , ordenador , tableta … ) o cuando no se está ‘ consumiendo ‘.

índicePara iniciar el tratamiento , como toda adicción , el abuso de las nuevas tecnologías , necesita del reconocimiento del problema y motivación por el cambio por parte del afectado para que éste sea efectivo . El tratamiento de este abuso se debe dar a varios niveles ( paciente , familia , entorno) y siempre ajustarse a las características del paciente . Habrá que tener en cuenta sobre todo la edad del afectado y hacer un análisis de las causas que han propiciado la adicción .
Una vez hecha una evaluación clínica al paciente ( historia evolutiva , personalidad , adaptación al entorno … ) se darán las pautas de intervención ajustadas que pueden basarse en entrenamiento en autocontrol , trabajo de la autoestima , refuerzo de otras conductas , entrenamiento en habilidades sociales , relajación o terapia de grupo que fomente la aceptación y la motivación para el cambio.

Elisabet Portavella Jovés

Psicóloga Infanto-Juvenil Col.19608