Test de fòbia / ansietat social

per | set. 9, 2019

1.Tinc por de les figures d’autoritat.
2.Em molesta posar-me vermell / a davant de persones.
3.Les festes i els esdeveniments socials m’espanta (o angoixen).
4.Evito parlar amb persones desconegudes
5.M’espanta (o angoixa) molt que em critiquin.
6.Evito fer coses o parlar amb certa gent per por de sentir vergonya.
7.Suar davant d’altres persones m’angoixa o estressa.
8.Evito assistir a festes.
9.Evito activitats en què hagi de ser el centre d’atenció.
10.Parlar amb gent desconeguda m’espanta o m’angoixa.
11.Evito parlar en públic.
12.Faria qualsevol cosa per evitar que em critiquin.
13.Sento palpitacions quan estic amb gent desconeguda.
14.Tinc por de fer coses quan la gent em mira.
15.El que em fa més por és sentir-me avergonyit/da o un ximple/a.
16.Evito parlar amb qualsevol persona que jo consideri amb autoritat.
17.El fet que els altres em vegin dubtar, o tremolar m’atabala o estressa