Test de l’obsessió-compulsió

Veritat
Fals
Evito utilitzar telèfons públics per la possibilitat de contaminació, doncs acostumen a estar molt bruts.
Amb freqüència tinc pensaments bruts dels que em resulten difícil desempallegar-me.
La honestedat em preocupa més que a la majoria de les persones.
Acostumo a anar amb retard perquè em costa arreglar les meves coses a temps.
Quan toco un animal no m’amoïna més del que és normal la possibilitat de contaminació.
Haig de comprovar amb freqüència i diverses vegades coses com per exemple: la clau del gas, les aixetes, portes, etc.
Tinc una consciencia molt estricta.
Quasi tots els dies em pertorben idees desagradables que em vénen al pensament sense voler-ho.
No em preocupa massa si ensopego accidentalment amb una altra persona.
Generalment, les coses més senzilles que haig de fer cada dia em generen grans dubtes.
Tant el pare com la mare no varen ésser pas massa estrictes amb mi durant la meva infantesa.
Acostumo a retardar-me en el treball perquè repeteixo les coses una i una altra vegada.
Utilitzo una quantitat de sabó moderada, que no sobrepassa la mitjana.
Alguns números porten molt mala sort.
No acostumo a comprovar les adreces de les cartes una i una altra vegada abans d’enviar-les.
No trigo massa temps en vestir-me pels matins.
La neteja no em preocupa massa.
Un dels meus principals problemes és que dono una atenció excessiva als detalls.
Puc utilitzar lavabos nets sense dubtar ni un instant.
El meu problema principal consisteix en la comprovació repetitiva.
No em preocupen excessivament els gèrmens i les malalties.
No acostumo a comprovar les coses més d’un cop.
No em fixo una rutina molt estricta quan faig coses corrents.
No noto brutes les meves mans després de tocar diners.
Quan estic fent una feina rutinària, no acostumo a recomptar les diverses fases del procés.
Acostumo a invertir molt de temps en la neteja personal dels matins.
No utilitzo massivament antisèptics.
Inverteixo molt de temps cada dia en comprovar coses una i una altra vegada.
Doblegar i penjar la roba per la nit no em costa massa esforç.
Malgrat posi la meva màxima atenció en fer alguna cosa, acostumo a tenir la sensació de que no està del tot correcte.

Puntuació:

15 punts o més:
Vostè té una tendencia considerable a les idees obsessives o a les compulsions. Procuri construir-se un programa d’auto-observació que li permeti tenir un més gran control dels seus pensaments i dels seus impulsos. Si no ho aconsegueix i això li origina un gran patiment, consideri la possiblitat de rebre l’assesorament d’un professional.

Menys de 14 punts:
Vostè està dins de la normalitat, no té una personalitat obsessiva o compulsiva, degut a que no es preocupa massa per la perfecció de les seves tasques quotidianes ni tampoc li pertorben constants i indesitjables pensaments en aquest sentit.

 

En aquest últim cas vosté pot estar patint un Trastorn obsessiu-compulsiu i/o un Trastorn d’Ansietat i pot necessitar ajuda psicològica i psiquiàtrica.

Truqueu al 937888939 o bé consulteu el trastorn i tractament de la Obesssió-compulsió.