Test d’adicció a Internet

  1. Creus ser un addicte a Internet?
  2. Pases més de 20 hores a la setmana al Ordinador?
  3. Te’l pases jugant un Videojoc en línia el temps que estiguis a Internet?
  4. Revises el teu email / fòrums / xat constantment a la recerca de resposta / converses?
  5. Evites anar a llocs on no hi ha Internet? (Vacances, Cases, etc.)
  6. Descarregues programes constantment a la recerca de més utilitats per al teu PC?
  7. Parles de PC amb amics / familiars?
  8. Dorm poc per estar amb Internet?
  9. Tens novia/o per Internet? (Relacions a distància)
  10. Utilitzes Internet com a mitjà de comunicació únic? (No utilitzes el telèfon)
  11. Sents que Internet és una distracció per a la teva vida social / laboral / amorosa?
  12. Algun familiar s’ha queixat de la teva ús d’Internet?
  13. Penses en alguna cosa d’internet encara quan no estàs connectat?
  14. DEixas teu PC encès fins i tot quan no estàs descarregant res?
  15. Si et pregunten: Vols una millor connexió per baixar / jugar / navegar Què respons?

Si ha respost SI a 5 o més preguntes, és probable que tingui una addicció a Internet, una ciberdependencia. Aquesta situació és perjudicial per al teu equilibri emocional i per la teva conducta, especialment a mig i llarg termini, ja que a major dependència hi ha una disminució i desaparició de la capacitat de gaudir i de la pròpia voluntat. Consideri la conveniència de realitzar avaluació i tractament psicològic.

Truqueu al 937888939 o bé consulteu el Servei de Psicologia clínica i el trastorn i tractament d'Addiccions.